アジアンリラクゼーションヴィラミヤコジマキョウバシテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 都島京橋店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2024-02-27 07:35:58.0
- ☆猫背が気になるお客様へ☆
- ブログを読んでいただきありがとうございます♪
今回は猫背でお悩みのお客様に
お話ししている内容の1つをブログに書きます。
パソコンやスマホなど
肩甲骨まわりを動かさない生活は
肩甲骨周辺の筋肉が硬くなり、動きにくなりがちです。
肩こりは胸にある大胸筋が萎縮して上腕が引き込まれ、
内旋されてしまい、肩甲骨が外側に開き、
僧帽筋が縮むことにより起こります。
周辺が固まっていると、
肩甲骨の動きも悪くなり、
周囲の筋肉はアンバランス状態に陥いるのです。
肩周辺は多くの筋肉が絡み合うところで
肩や背中がガチガチで動かないという人でも
周辺の筋肉のコリをほぐしていくことで
肩こり解消につながります☆
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