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フィラメントスパ 恵比寿店(Filament SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 17:54:27.0
- 心身共にリフレッシュ
- 感情や意欲は脳が生み出すもので
その働きになんらかのトラブルが起きると
うつ状態に陥りやすいと考えられていますが
具体的には、脳の神経細胞同士でやり取りされる
神経伝達物質(セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミン)の
バランスの乱れが関係している可能性があります。
ただ、うつ病になりやすい気質(性格)としては
完璧主義、自分に厳しい、凝り性、気を遣うなど
真面目な性格がためにストレスを受けやすいと考えられ
目の前の物事に対して真っ直ぐに向き合える人ほど
リスクが高いというのが、抑うつの怖いところです。
うつ病は脳の病気なので
治療しないと悪化して治りにくくなったり
その後の社会生活に大きな悪影響を与えたりしますので
なるべく早めに治療を開始することが大切で
治療法としては
「休養」「環境調整」「薬物治療」「精神療法」が一般的です。
このように重症化する前に
しっかりとケアを行えれば、それが1番なので
心のリフレッシュやストレス発散というのは
とても重要になってきます。
運動を行って身体をスッキリさせるのもオススメですし
お一人で抱え込んでしまう前に
Filament Spaで癒しの時間をいかがですか？
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