楽さワン(楽さone)のブログ
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投稿日：2025-04-10 07:42:29.0
- いま、スマホ首になってませんか？
- スマホを見るときについついやりがちな、首を前のめりにする姿勢ありますよね。
なるべくスマホを見るときは目の少し下に位置づけて、覗き込むことのないように！
腕が疲れてしまったら左右交代です！
同じ姿勢が30分続いたら立ち上がって歩くだけでもいいのでとりあえず姿勢を変える！
そして枕を使って眠る！
枕がないと首のCカーブが崩れてしまうのでできるだけ使いましょう！
そして！固まっている首の筋肉をほぐす！とても大切です！！
全身のもみほぐしはもちろん、首リンパもセットにしてもらうと効果倍増です♪
三重郡菰野町福村35-1
ほぐし処 楽さone
電話 059-324-0445
#もみほぐし#リラクゼーション#癒やし#肩コリ#首コリ#腰痛#巻き肩#冷え性#むくみ#菰野#中菰野#四日市#いなべ#足ツボ#足ツボマッサージ#リンパケア#リンパマッサージ#オイルマッサージ#アロマリンパ#頭ほぐし#顔ほぐし#リフトアップ#ドライヘッド#ドライヘッドマッサージ#たるみ#たるみケア#リフトアップ#猫背#眼精疲労#薄毛対策
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