もみの匠 小田原店のブログ
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投稿日：2025-09-15 19:25:06.0
- 「好転反応」と「もみ返し」
- 「好転反応」と「もみ返し」は、どちらも施術後に体に不調や痛みを感じることがありますが、意味合いや起こる仕組みが異なります。
≪好転反応≫
起こる理由：血流やリンパの流れが良くなり、体の代謝が活発になることで、体内に溜まっていた老廃物が流れ出すときに出る反応。
症状の特徴：だるさ、眠気、軽い筋肉痛、発熱、尿が濃くなるなど。
持続期間：通常は1～3日程度で自然におさまる。
良い兆候とされる理由：体が回復・調整されているサインと捉えられることが多い。
≪ もみ返し≫
起こる理由：施術で筋肉や組織に過度な圧力や刺激が加わり、筋繊維や組織が損傷し炎症を起こしている状態。
症状の特徴：局所的な強い痛み、腫れ、熱感、筋肉が硬直するなど。
持続期間：数日～場合によっては1週間ほど続くこともある。
注意点：単なる「反応」ではなく「ケガ」に近いため、強い痛みが長引く場合は整形外科や接骨院などでの受診が望ましい。
≪見分けのポイント≫
全身的か局所的か
→ だるさ・眠気・軽い全身症状：好転反応
→ 特定部位が強く痛む・腫れる：もみ返し
持続時間
→ 1～2日で改善：好転反応の可能性
→ 数日経っても悪化・改善しない：もみ返しの可能性
≪ まとめると：≫
好転反応＝体の調整に伴う一時的な自然反応
もみ返し＝筋肉や組織のダメージによる炎症
投稿者
小林
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