最新ブログ一覧
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-22 12:32:51.0
- 投稿者:
-
アオ
骨盤底筋は正しい方法でウォーキングを行うことで、鍛えることが可能です。骨盤底筋が衰えると尿漏れなどの排泄トラブル、ぽっこりお腹、悪い姿勢、お尻が垂れるなど多くのトラブルの…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-19 18:46:46.0
- 投稿者:
-
アオ
尿もれは、男性よりも女性の方が発症しやすく、20~60代の女性4万人に行った調査では「2人に1人以上がUI(尿もれ)を経験していた」という結果があります尿もれは加齢のほか、筋肉量…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-15 08:08:58.0
- 投稿者:
-
アオ
目のまわりをぐるっと囲むように伸びる「眼輪筋」は、目の下のたるみ・クマ・シワに大きく関わっている筋肉です毎日スマートフォンやパソコンを長時間見続けることで、眼輪筋を酷使し…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-10 11:14:59.0
- 投稿者:
-
アオ
骨粗鬆症は更年期障害と深い関係があります。更年期障害は閉経を迎える50歳前後の10年程度に起こる症状のことを指します。のぼせなどのホットフラッシュ、不安やイライラ、肩こり、頚…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-07 18:35:39.0
- 投稿者:
-
アオ
生理がデトックスとされる理由は、子宮内膜が剥がれ落ちて体外に排出される過程であり、この過程は体内の老廃物を排出する自然な方法ですまたデトックスと考えられるには2つの理由が…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-03 19:04:34.0
- 投稿者:
-
アオ
膝痛や腰痛餅の方でも筋力を落とさないことが大切です エアロバイクは前かがみの姿勢で行うため、痛みが起こりにくいといわれています低負荷のエクササイズは、正しく行えば関節に良…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-29 13:09:00.0
- 投稿者:
-
アオ
せっかく歩いているのにもったいない! 歩きながら 内転筋(内太もも)を鍛える歩き方について【腕を大きく振らない】内転筋を鍛えるなら腕は振らないようにしましょう腕を振らずに下…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 17:35:30.0
- 投稿者:
-
アオ
ランニングマシンは走らなくても大丈夫です!ウォーキングでも 大股の早歩きがおすすめです 脚 股関節 内もも お尻 お腹 足裏を意識できる 最高の歩き方ができるのもランニ…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 15:35:21.0
- 投稿者:
-
アオ
こんにちは、女性専用24hジム&セルフエステのアオです股関節が硬い方が多いです。股関節は人間の体の中で最も大きな関節で、立つ・歩く・座る・走るという日常の基本動作を担ってい…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 18:59:55.0
- 投稿者:
-
アオ
先に骨盤の歪み、左右差をチェックしましょう脚は左右の膝を重ねて組みますお尻や股関節まわりもストレッチされますこれらの部分が硬いと両脚を組むのが難しいです股関節が固いと組み…
続きを見る
アワード 八王子(AWARD)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- 女性 使用方法などご案内 お悩み別に対応
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
新 規
|
- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- 初回限定 毛を剃ってきてください 女性専
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
全 員
|
- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- 2回目からはこちら
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
全 員
|
- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- ご自身の歯のみに反応いたします
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
再 来
|
- 提示条件:
- 予約時&入店時
- 利用条件:
- 初回の説明がお済の方
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
全 員
|
- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- 女性専用 平日10:30~18:00迄のご予約
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
|
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
アワード 八王子(AWARD)のブログ一覧/ホットペッパービューティー