モイスティーヌ 新宿のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-06 13:05:36.0
- 入浴のススメ その2
- 前回はお風呂に入った方がいい！
ということをお伝えさせていただきました。
今回は、「効果的な入浴法」をお届けします(^^)
◎入浴前にコップ1杯のお水を
意外とお風呂に入っていると汗をかいて水分が出ますのでしっかり水分チャージ
◎お湯の温度は39～41°
暑いお湯でなくて、ぬるま湯で5分後くらいからじんわりあったまるぐらいがベスト
◎入浴時間は5～10分で充分！
お風呂には長く浸かった方がよいと思いがちですが、短めで充分です。
◎眠りの質を高めたいなら就寝の1時間前に上がれるように入る
朝の目覚めを良くしたいなら、朝少し熱めのお風呂に入る
◎湯上がりは5分以内に保湿を！！
湯上がりは湿度の差で5分後から乾燥が始まり、20分も経つと
入浴前よりも乾燥状態になることも！！
すぐに顔からお身体まで保湿が大事です！
+α
☆残留塩素を除去できるとお肌に優しい湯船になります。
ビタミンC入りの入浴剤や塩素除去できる入浴剤を選ぶとよいです。
またシャワーヘッドを塩素除去機能が、あるものに変えて
お湯をためるのも1つ！
特に敏感なお肌の方は塩素に反応しやすいのでおすすめです。
モイスティーヌでは、入浴剤も販売しております。
塩素除去効果もあり、天然のラベンダーの香りが癒しの「スパビューティー」
美白成分・保湿成分もたっぷり入っており、しっとり仕上がります。スパビューティー (液体タイプ40ml)×15包 ¥3,300(税込)
※浴用美容器「モイスチャーバス」とも併用できます。
ぜひ効果的な入り方でリラックスしながら
美しくなりましょう♪
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