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アリエス 福岡天神店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-07 10:25:41.0
- 天気痛
ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
スパニスト RIHOです☆
ここ数日は天気が崩れることが多ですね。
片頭痛もちの方はだるさが続いているのではないでしょうか。
原因は自律神経にありますが、気圧が変化するタイミングに生じます。
高気圧から低気圧、低気圧から高気圧、その変化によって交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、不調が生じるのです。
片頭痛の予兆として朝の起きづらさや眠気が生じる一方、片頭痛に悩まされる人は睡眠の質が低い傾向にあります。
片頭痛の前に起こる眠気は時間の経過とともに和らぎ、夕方以降にはすっきり。
気だるい日中よりも夜の活動量が増えることから寝る時間が遅くなり、結果的に睡眠不足になったり、睡眠のリズムが乱れたりします。
気象の変化にかかわらず睡眠不足が片頭痛の原因となるのは、よく知られていること。
片頭痛の前に起こる眠気が睡眠のリズムを乱し、さらなる片頭痛の種を生み出しかねません。
こうした悪循環に陥らないためには、質の高い睡眠をとることが大切です。
質の高い睡眠は自律神経のバランスを整えるにも欠かせません。
天気痛、片頭痛がひどい時のヘッドスパはお勧めしませんが、
日頃から自律神経を整えて健やかな生活にしましょう♪
本日のご予約は
10:00-60分コース2名様
11:30-90分コース2名様
12:30-60分コース2名様
ペアや複数でのご予約も可能となっております。
おひとり様やおためしで45分コース受けてみようかなという方も大歓迎です!
ぜひご予約・ご来店お待ちしております。
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