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アリエス 福岡天神店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-02 09:10:42.0
- GW明けもスッキリ過ごすために
ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
スパニスト RIHOです☆
連休後もスッキリ過ごすために
連休中はゲーム三昧で過ごすなど、◯◯三昧になり、夢中になるあまり生活のリズムがズレてはいないでしょうか。
また、日頃の疲れを取ろうと、ずっと寝て過ごすのもよくないといいます。
「連休明けに時差ボケ状態になるのが問題です。
朝決まった時間に起きて活動し夜眠るという生活リズムは、案外心身の健康に影響するものです。
疲労が溜まっている場合、十分な睡眠で回復するのは大切なことですが、ほどほどが重要。
連休明けからは、新入社員や新入生も仕事や学業が本格的になります。
時差ボケ状態では、ダメージを受けやすくなってしまいます。
リズムのズレを直せるのは1日1時間くらいです。
朝7時に起きるのが9時など遅くなっているのなら、3日前くらいから1時間ずつ戻していきましょう
本日のご予約は
10:00-45分コース2名様
13:00-60分コース1名様
14:00-90分コース2名様
2名様以上のご予約は必ずご連絡いただけますと幸いです。
おひとり様やおためしで45分コース受けてみようかなという方も大歓迎です!
ぜひご予約・ご来店お待ちしております。
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