自律神経が乱れる要因は：2024年5月27日｜アリエス福岡天神店のブログ

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投稿日：2024-05-27 09:08:53.0

自律神経が乱れる要因は: ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
スパニスト　RIHOです☆

今日は自律神経が乱れる原因の中で、代表的なものを3つ紹介します。

1.身体的・精神的ストレス
過労や睡眠不足、さらには音、光、温度などの環境が原因の身体的なストレス、人間関係や仕事のプレッシャーといった精神的なストレスは自律神経が乱れる主な原因になります。

2.昼夜逆転などの不規則な生活リズム
人間の体は「体内時計」があるとよく言われるように、規則的なリズムにそって働いています。
しかし、慢性的な寝不足や昼夜逆転、休日の寝だめといった不摂生を続けることで、
その体内時計が狂ってしまい、自律神経のバランスを乱す原因になります。

3.疾患が原因となる自律神経の乱れ
更年期障害などによって引き起こされる精神的・身体的ストレスがきっかけとなって自律神経が乱れることがあります。
疾患が悪化する→自律神経が乱れる→さらに疾患が悪化する、という悪循環に陥ってしまうこともあり、重症化してしまうことも多いです。
特に自律神経の乱れと更年期障害が併発している場合、突然のほてりやのぼせ、頭痛、めまいなどのさまざまな不調があらわれます。

本日のご予約は
10:30-60分コース1名様
12:00-60分コース2名様
13:00-90分コース1名様

2名様以上のご予約は必ずご連絡いただけますと幸いです。

おひとり様やおためしで45分コース受けてみようかなという方も大歓迎です！
ぜひご予約・ご来店お待ちしております。

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