ドライヘッドスパセンモンテン アリエス フクオカテンジンテン
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- 地下鉄天神昇降口:徒歩約2分 駅近で通いやすいドライヘッドスパサロン
アリエス 福岡天神店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-23 09:43:28.0
- 良質な睡眠を妨げるコリ
ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
スパニスト RIHOです☆
コリの要因には体の冷えによる血行不良のほか、自律神経の働きが関係しています。人間の自律神経には、日中に活発になる交感神経と、夜にかけて身体をリラックスさせる副交感神経があります。朝はスッキリと目覚め、夜はぐっすりと眠るためには、交感神経と副交感神経の切り替えが欠かせません。
「自律神経の働きは我々の体温調節機能と関係しています。夏バテを想像するとわかりやすいかと思いますが、暖房や冷房が効いた部屋と外との温度の差が激しい季節は、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、体調不良を訴える方が多くなるのです」
睡眠不足と体のコリは相互に影響を及ぼします。睡眠不足は筋肉の回復メカニズムを妨げ、筋肉疲労とコリを悪化させます。体のコリがより酷くなると、今度はそのコリが睡眠を妨げる要因に。睡眠不足と体のコリ、どちらが先かは人それぞれですが、そのまま放置してしまうと睡眠障害と慢性的な筋肉のコリの両方のリスクが高まります
本日のご予約は
11:00-60分コース1名様
12:00-90分コース1名様
18:00-90分コース2名様
2名様以上のご予約は必ずご連絡いただけますと幸いです。
おひとり様やおためしで45分コース受けてみようかなという方も大歓迎です！
ぜひご予約・ご来店お待ちしております^ ^
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