メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 津山店【ゴールドプラス】
メンズダツモウスキンケア ゴールドプラス ツヤマテン
- エステ
- 岡山県津山市椿高下１０６－２カメリア・ヒルズ東
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ゴールドプラス 津山店(GOLD PLUS)のブログ
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投稿日：2025-08-09 16:22:38.0
- 美肌に
普段何気なく飲んでいる水ですが
身体の中でどんな役割を果たしているかご存知ですか？
身体の60％は水分が占めています。
そして体内の水分には身体の中での大切な役割が
あるため、意識的に補う必要があります。
水をたくさん飲むメリットとして
●目や口、鼻孔に潤いを与える
●体内に栄養分と酸素を運ぶ
●老廃物を体外に出す
●喉の渇きを抑え、満腹感を与え食欲抑制
など、いろんな良い事があります！
また水分を摂るタイミングは「喉が渇いたときだけ」
という人もいるかもしれませんが、
それがちょっとした身体の悩みの原因に
なっているかもしれません。
1日2リットルの水が目安と言われています
最初はそれほどたくさん飲めないかもしれませんが、
慣れてきたら午前中から夕方にかけて
2リットルを目標に飲んでみてください！
--------------
[ゴールドプラス津山店]
住所：〒708-0051
岡山県津山市椿高下106-2 カメリアヒルズ東2F
(駐車場完備◎)
定休日：日・祝日 電話：0868-32-8089 今すぐ検索！
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