ドライヘッドスパサロン Art depot Nedae -ネドアエ-
ドライヘッドスパサロン アートデポットネドアエ
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アートデポット ネドアエ(Art depot Nedae)のブログ
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投稿日：2024-01-11 13:41:27.0
- お首のガチガチ音
- 首がガチガチする…
そんな風に感じること、よくありますよね…
ガチがち
首がガチガチになるのはなぜ？！
首や背中が緊張し、負荷がかかるような姿勢で長時間過ごしていると、こりに繋がるんですね…
具体的には、スマートフォンの長時間使用によるスマホ首（ストレートネック）だったり、
デスクワーク中心の、
座りっぱなしの生活、仕事で同じ姿勢を長時間続けやすい場合などが当てはまることが
おおいです…
普段の生活習慣を見直すことが
とても大切ですね…
体がお辛くなってしまった時には
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