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癒し～ぷ 用賀店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-11 18:20:17.0
- 歯ぎしり癖のある方はカチカチ頭皮の可能性も！
- こんにちは！癒し～ぷ用賀店です。
今日は歯ぎしりについて。
最初に結論から言いますと、
歯ぎしりが多いと頭皮が凝りやすくなります！
歯ぎしりをすることで
首やアゴ、耳の周りなどの筋肉が緊張して硬くなります。
これらの筋肉は頭皮に繋がっているため
筋肉が硬くなると頭皮も柔軟性を失い凝りやすくなるというわけです。
さらに 頭皮が硬くなると血行が悪くなり
髪にきちんと栄養が届きにくくなります。
ちなみに・・・
歯ぎしりの原因については、正しく解明されていないらしいです。
ストレスやかみ合わせ、飲酒や喫煙などの生活習慣が
影響している可能性があるとは言われています。
歯ぎしりに悩んでいる方、
定期的にストレス発散したり、マウスピースをしてみたり、
思い当たる原因因子を一つずつつぶしながら、
ご自身で解決できない痛みや辛さは
「ヘッドマッサージ」で和らげていきましょう！
ヘッドマッサージは頭皮の結構をよくするだけでなく、
自律神経を整えてくれるのでストレスや良質な睡眠の手助けにもなりますよ！
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投稿者
癒し～ぷ 用賀店
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