カムロ セイタイアンドリラクゼーション
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カムロ(KAMURO)のブログ
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投稿日：2023-11-06 17:27:02.0
- デスクワークと肩こりの関係
- 長時間のデスクワークで首や肩がツラい！
そんな経験はありませんか？デスクに向かっている時間が長いと、次第に姿勢が悪くなり、筋肉が凝り固まってしまいます。
肩こりの原因は主に、筋肉の血行不良や筋疲労です。
デスクワーク中、適度な運動やストレッチができないため、筋肉が硬くなり、血流が滞ります。
すると、疲労物質が溜まりに溜まって、肩こりを引き起こすのです。
そこで必要になるのは、デスクワークと肩こりの関係を解消するための施術です。
血行促進や筋肉のほぐしを中心に行い、疲労物質を排出し、筋肉の緊張を解きほぐします。
正しい姿勢や適切なストレッチを取り入れることが肩こりの予防にもつながります。
快適な働き方を手に入れるために、デスクワークと肩こりの関係について知り、適切なケアを行いましょう。
ぜひ一度ご相談ください。
皆さんのご来院を心よりお待ちしております。
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