カムロ セイタイアンドリラクゼーション
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カムロ(KAMURO)のブログ
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投稿日:2024-01-13 18:06:24.0
- 筋肉が力を入れ続けなければならない状態
- 今回は、「筋肉が力を入れ続けなければならない状態」になる原因を見つけ出す方法についてお話しします。
筋肉が収縮する原因はいくつかあります。
例えば、寒い時や痛みを感じた時など、外部からの刺激を受けた時です。
手や足に痛みを感じれば、筋肉は収縮して手を引っ込めるでしょう。
また、腰などに慢性的な痛みがある場合は、更なる収縮が起こり、筋肉は硬くなります。
結果として血行不良が起こり、痛みが増してしまうこともあります。
もう一つ大きな原因があります。
それは、「重力に逆らい続けていること」です。
普段の生活の中で姿勢が崩れてしまった部位を考えてみてください。
その部位は力を入れ続けていることになります。
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