カムロ セイタイアンドリラクゼーション
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カムロ(KAMURO)のブログ
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投稿日：2024-02-12 18:15:35.0
- 肩甲骨の大切さと柔軟性向上の方法
- こんにちは、KAMUROです！
今回は肩甲骨についてお伝えします。
肩甲骨の動きが悪くなると、首・肩・背中周りが硬くなり、血液の流れも悪くなってしまいます。
肩甲骨周りの硬さは姿勢にも影響を与えます。
姿勢が悪くなると、身体に様々な不調が現れやすくなります。
例えば、パソコン作業中やスマホを使っている時の姿勢は、背中が丸くなり、肩が前に出てしまいがちです。
この猫背姿勢が長時間続くと、筋肉が硬くなり、血液の流れも悪くなります。
さらに、肩甲骨周りの柔軟性も失われてしまいます。
「このままではまずい」と心配されている方や、「運動初心者でも大丈夫？」とお悩みの方もご安心ください！
KAMUROでは、適切な方法で肩甲骨周りの柔軟性を向上させるお手伝いをいたします。
肩甲骨周りの筋肉をほぐし、柔軟性を高める施術を提供しています。
経験豊富な施術師が、お身体の状態に合わせた施術を行いますので、安心してご利用いただけます。
肩甲骨周りの柔軟性を上げて、肩こりや首こり、猫背などの不快な症状を改善しましょう。KAMUROは初心者の方にも対応していますので、どなたでもお気軽にご利用いただけます。
ご予約やお問い合わせは、お気軽にお電話またはウェブサイトからお願いします。お待ちしております！
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