【「かみしめ」でお悩みの方へ - 原因】：2024年5月24日｜カムロ(KAMURO)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-24 19:24:47.0

【「かみしめ」でお悩みの方へ - 原因】: こんにちは、KAMUROです。
「歯ぎしりしているよ」と指摘されたことはありませんか?
多くの人は無意識のうちにかみしめをしているのですが、原因がわからずお悩みの方も多いようです。

かみしめの主な原因としては、大きく2つのポイントが考えられます。

1つ目は「ストレス」です。仕事のプレッシャーや人間関係のストレスなどで、交感神経が優位になり、自律神経のバランスが崩れてしまうのがかみしめの大きな要因です。そのため、ストレスに悩む方に多くみられます。

2つ目は「姿勢の悪さ」です。長時間のPC作業などで、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまうのがきっかけになります。特に、頭が前に出た姿勢だと顎に力が入りやすくなります。

このように、かみしめの原因は一つではありません。
自分に当てはまる部分を見つけ出し、適切なケアをしていくことが大切です。

KAMUROでは、かみしめによる筋肉の硬さをほぐし、すっきりと改善させていきます。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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