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ひなたのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-10-11 23:23:23.0
- よもぎ蒸しがオススメの方…
当店の専門メニュー【よもぎ蒸し】について今回はお伝えします。
■よもぎ蒸しがオススメの方
・体が冷えて困っている
・日々のストレスで辛い
・なんだか疲れやすい
・もっとキレイになりたい
・生理痛や生理不順で悩んでいる
こういったお悩みをお持ちの方は
よもぎ蒸しで身体を芯から温めるのがオススメです。
■よもぎ蒸しとは…
よもぎ蒸しは、よもぎを含めた薬草を煮立てた蒸気を浴びる民間療法。
600年前から韓国で産後の回復に良いとされて一般に広がりました。
よもぎは昔から日本のスーパーハーブと言われて、鍼灸院でお灸として使われたり、止血の薬草として女性の不正出血や月経過多にも使われてきました。
女性の身体を温め、生理トラブルやホルモンバランス、自律神経の不調へアプローチしていきます。
サウナと似たようなと説明されることもありますが、一般的なサウナとは違い、サウナの中でも低温度、高湿度で温めるミストサウナと似ているところがあります。■よもぎ蒸しのやり方
よもぎ、ハーブを煮出す
↓
マントに着替える
軽くて熱を逃さないマントで中はポカポカ
↓
よもぎ蒸しイスに座り
蒸気を身体の内側外側から蒸気を取り込む
↓
30～40分ゆっくりと身体の芯から温まる
【身体の内側外側からじっくりと温まることが、よもぎ蒸しの効果の特徴です。】
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