ルイボスティーは歯の着色の原因になる？：2025年3月25日｜エクシアホワイトニング塩釜口駅前店のブログ

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投稿日：2025-03-25 18:15:02.0

ルイボスティーは歯の着色の原因になる？: ルイボスティーはノンカフェインで健康に良いと人気ですが、
歯の着色（ステイン）の原因になるのか気になる方も多いでしょう。

結論から言うと、ルイボスティーは紅茶やコーヒーほど強く着色しませんが、
長期間飲み続けると歯に色素沈着する可能性があります。

《１．ルイボスティーの色素成分》

ルイボスティーは赤茶色の鮮やかな色をしており、これはポリフェノールの一種であるフラボノイドによるものです。

フラボノイド自体に強い着色作用はありませんが、長時間歯に残ることで少しずつステインが蓄積することがあります。

《２．他のお茶との比較》
・紅茶・コーヒー → 着色しやすい（タンニンが多いため）
・緑茶 → やや着色しやすい（カテキン・タンニン含有）
・ルイボスティー → 着色しにくいが、長期間飲むと沈着の可能性あり

ルイボスティーは紅茶やコーヒーに比べるとタンニン含有量が少ないため、
着色リスクは低めですが、まったく着色しないわけではありません。

《３．着色を防ぐ方法》
・ルイボスティーを飲んだ後は水やお茶で口をすすぐ
・着色しやすい飲み方（長時間口に含む・飲んだ後放置）を避ける
・定期的にホワイトニングや歯のクリーニングを行う

《結論》
ルイボスティーは紅茶やコーヒーほど着色しないが、
毎日飲み続けると少しずつ色素沈着する可能性がある。
日々のケアを意識して、美しい白い歯をキープしましょう！
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