ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-25 08:37:57.0
- 【眼精疲労】は温める？冷やす？
パソコンやスマホでのお仕事をしている方につきものなのが、「眼精疲労」ですよね。今回は眼精疲労時のケアについての疑問を解消します！
●眼精疲労は温めるが原則
結論からいうと、ほとんどの眼精疲労は温めるのが正解です。
温めることで疲労物質を流すことができ、眼精疲労の改善につなげられます。
目の周りを温めるのは就寝前がおすすめ！
就寝前に温めることで1日の疲れが取れるだけでなく、リラックスすることで副交感神経が優位になり、睡眠の質を高める効果も期待できるからです。
●こういうときは短時間冷やす
眼精疲労は温めるのが原則という事を紹介しましたが、「目の周りが炎症をおこしていて激しい痛みがある」場合は冷やすようにして、専門の眼科などを受診するようにしましょう。
炎症が起きているときに温めるとかえって炎症を促進させてしまう恐れがあるためです。
☆タオルや市販品を上手に使う
目を温める際は、市販品のアイケア商品でもいいですし、お安く済ませたいかたは蒸しタオルを自宅でつくって目におくのもおすすめです。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ぷらす スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-05-04
-
●2025-05-02
-
●2025-04-30
-
●2025-04-29
-
●2025-04-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【口コミ割】上半身or下半身の医師監修骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950 ¥4,950
|
|
新 規 |
【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950 ¥4,950
|
|
新 規 |
【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950 ¥4,950
|
|
新 規 |
【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900 ¥3,900
|
|
新 規 |
【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
