ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院分倍河原院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院分倍河原院

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ぷらす鍼灸整骨院分倍河原院のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-05-02 09:16:18.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

今の時期に多い「寒暖差疲労」とは UP

【寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 09:00:19.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

末端冷え性の「原因」と「対策」 UP

【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなっていることはありませんか？それが末端冷え性です。末端冷え性は女性に多く、特に痩せている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-29 11:37:46.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

むくみと冷えの深い関係！ UP

足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足がむ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-27 17:40:13.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

「タイプ別」冷え性の対処方法 UP

皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-26 09:00:53.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

生活習慣を見直して冷え性を予防しよう！！

・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-25 19:49:58.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

腰痛を治す方法は日常にあった！

腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 09:18:03.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

狭い場所で立ってできる腰痛対策ストレッチ4選

狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 12:45:55.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

女性特有の腰痛の原因と改善するためのポイント

つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-22 09:08:46.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

生理痛の改善ストレッチ5選

・生理痛改善に効くストレッチ5選1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすることが期待できます。壁に向…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 09:43:16.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

生理痛を和らげるツボ7選【部位別】

"・お腹のツボとケア方法1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置ケア方法優しく指の腹で押します。お腹の痛みが強い時はカイロなどで温めると効果的です。効果生理痛、生理…続きを見る