ブログ20ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院小伝馬町院

ぷらす鍼灸整骨院小伝馬町院

プラスシンキュウセイコツイン　コデンマチョウイン

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

東京都中央区日本橋小伝馬町１０－９
小伝馬町駅から徒歩２分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院小伝馬町院のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

前へ 20/21ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-12-22 13:24:08.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【眼精疲労】は温める？冷やす？

【眼精疲労】は温める？冷やす？パソコンやスマホでのお仕事をしている方につきものなのが、「眼精疲労」ですよね。今回は眼精疲労時のケアについての疑問を解消します！●眼精疲労は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-21 14:08:00.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【骨盤を立てる】ってどういう事？

【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 16:21:01.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣

ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 12:48:11.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【季節のお悩み】寒暖差疲労を予防しよう

【季節のお悩み】寒暖差疲労を予防しよう今年は特に気温の変化が激しく、体調すぐれない方も多いのではないでしょうか？心あたりのある方は今回の記事で体調不良を予防してみてくださ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-14 14:55:14.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【冬の肩こり】お灸でスッキリ！

【冬の肩こり】お灸でスッキリ！冬はついつい活動量が減り、血の巡りも悪くなって肩こりに悩まされる人が多い季節。そんなあなたにおすすめなのが「お灸」！●ツボにアプローチお灸は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-11 12:48:50.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

肩こりで息苦しくなる理由

肩こりで息苦しくなる理由「肩がこってつらいなぁ」と感じるときに、ちょっと息苦しさをおぼえる方はいらっしゃいませんか。呼吸と肩こりには一見関係がなさそうですが、実はこのふ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-08 03:17:43.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因

【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-04 12:44:54.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【家族にやってあげたい】肩こり解消マッサージ

【家族にやってあげたい】肩こり解消マッサージ今回は日々の疲れがたまっているご家族にやってあげたい肩こり解消マッサージのやり方についてご紹介します☆●相手には、背もたれの無…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-01 14:42:10.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-30 16:34:59.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

急な捻挫時のおすすめ対処方法

急な捻挫時のおすすめ対処方法★捻挫（ねんざ）は急性期にしっかりと冷やし、炎症や腫れをできるだけ緩和させるのが正解です。捻挫直後は、傷んだ靭帯や関節まわりの組織から炎症成分…続きを見る