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ぷらす鍼灸整骨院 小伝馬町院のブログ
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投稿日：2025-11-03 17:44:22.0
- ストレスと自律神経を鍼治療で整える
- 現代社会では、仕事や人間関係、環境の変化などによって、知らず知らずのうちにストレスを感じている方が多くいます。ストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれます。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」から成り立ち、体の活動と休息を自動的にコントロールしています。"交感神経が優位になりすぎる"と、血流が悪くなり、肩こりや頭痛、胃腸の不調、不眠などが起こりやすくなります。また、イライラや不安感など、精神的な不調にもつながります。
一方で、"副交感神経がうまく働く"ことで、体はリラックスし、自然治癒力が高まります。しかし、慢性的なストレス状態では、このバランスが乱れ、休息しても疲れが取れにくいという悪循環に陥ってしまいます。
こうした自律神経の乱れには、鍼治療が効果的です。鍼刺激は自律神経の働きを整え、血流を改善し、体を本来のリズムへと導きます。また、全身の緊張をやわらげ、深いリラックス状態を作り出すため、施術後には「体が軽くなった」「よく眠れるようになった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
ストレスによる不調を我慢せず、"自律神経を整えるケア"を始めてみませんか。
当院では一人ひとりの体調に合わせた鍼治療で、"心と体のバランスをサポート"いたします
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投稿者
ぷらす スタッフ
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