ビトケンコウサロンコノハヨモギムシ・リンパマッサージ
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木の葉のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-21 12:01:27.0
- イライラは貴方のせいではありません。
副腎疲労 Part１
イライラは貴方のせいではありません。
毎日元気に過ごしていますか？
若い頃は疲れ知らずだったのに・・・
年齢と 共に疲れやすくなってしまった。
仕事や子育てでエネルギーが無くて動けなくなってしまった方。
９割が「副腎疲労」が、原因です。
体質や年齢が原因ではありません。
「副腎」は、ストレスに打ち勝つためのホンモン「コルチゾール」を作り出しています。
「副腎」が毎日頑張って使い過ぎてしまうと「コルチゾール」が出なくなり、
朝起きれない。
体が酷く怠い。
自律神経が乱れる。
関節の痛み。
HSPが強くなる。
良く寝れない。
寝付けない。
便秘、下痢
無気力
メンタルでイライラしやすい。
鬱
他人に優しくできない。
家族にイライラをぶつけて自己嫌悪になってしまっている。
といった状態になってしまいます。
でも、大丈夫です。
ただ、「副腎」が疲れてしまっているだけです。
次回 Part２で、ケア方法をお伝えします。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
米山 恵子ヨネヤマ ケイコ
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