セレーノ(SERENO)のブログ
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投稿日：2023-09-28 19:46:51.0
- スマホ・パソコンなどで目が疲れていませんか？
- 現代社会では毎日スマホ・パソコンなどで目を駆使してる方が多くおられます。もちろん私もその一人です。目の疲れもそうですがスマホを見るときの姿勢などで首・肩にコリが固まり血液循環が悪くなることにより睡眠にも悪影響を及ぼします。朝目覚めた時になぜかすっきり起きれなかった経験はないですか？
寝る前にスマホの光を長時間見ていると交感神経が優位になり良い睡眠がとれなくなります。
だからこそ日々のケアがとても大切になってきます。
SERENO独自のリズムで自律神経を調節し副交感神経を優位にしリラックス空間へと導きます。日々誰もが目を駆使してお疲れだと思いますのでSERENOでリラックスして頂きゆったりとおやすみください♪
皆さまのお越しを心よりお待ちしております(^^)
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