リワイ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-08 19:24:34.0
- 腕や指の疲れは命取り、、、
- こんにちは！院長の宇治本です☆
今回は首や肩の問題の原因となることが多い
「腕と指」
について書いていきたいと思います♪
腕や指は筋膜のつながりによって
首や肩とつながっています。
【筋膜のつながり】
当院の患者様で多いのが
＊デスクワークをしている
＊赤ちゃんを抱っこしている
＊携帯をとにかくよく触る
＊運転や仕事でハンドルを握ることが多い
＊調理をよくする
などなど
日常で腕や指を使う作業など無限にあるのは想像つくでしょうか？
首や肩とつながっている箇所が固くなるとそこから引っ張るので
まずは首や肩を引っ張っている箇所を特定して緩めてあげることが重要です☆
まずは指のストレッチなど簡単にやれることはたくさんあるので、
是非、腕や指のケアから始めてみてください！！
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岡山県倉敷市白楽町205-1えとあシティB101
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