小顔コルギ・ハーブピーリング専門店 アコガレコガオ山形店（旧：スマイルライン）
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アコガレコガオ 山形店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-10 11:47:06.0
- 白湯の大切さ
こんにちは！
スマイルライン山形店です♪
皆様白湯を飲んだことはありますか？ダイエットや健康目的で白湯を飲まれる方、多いかと思います！
では、白湯にはどんな効果があるか！
・消化を助ける
白湯を飲むことで、胃腸全体が温まり活性化することで消化力が高まります。
・便秘の解消
胃腸が活性化することで消化促進につながり、老廃物の排泄がスムーズになり便秘の解消につながります。
・基礎代謝が上がる
この基礎代謝は内蔵の温度が1°C上がることで約10～12%上がるとされています。
白湯を飲むことで内臓が温まるので基礎代謝が上がります。
その結果、血液のめぐりが良くなり冷え性の改善や脂肪燃焼によるダイエット効果も期待できます。
・デトックス効果
身体が温まるとリンパの流れや血流が良くなり、身体に溜まっている老廃物や余分な水分を排泄してくれます。
美肌効果
腸がキレイな人＝肌がキレイな人と聞いたことはないでしょうか？
消化不良など胃腸のトラブルが、肌の健康にも大きく影響してきます。
白湯は腸内の毒素を浄化・排出を促してくれるので、腸内環境が改善され美肌効果が期待できます。
以上、白湯にはたくさんの嬉しい効果があります
美と健康のためにも白湯を日常に取り入れてみませんか？
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