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クッカ(kukka)のブログ
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投稿日：2025-08-07 15:02:52.0
- 夏バテ・だるさに☆よもぎ蒸しで温活ケア！
- 「夏によもぎ蒸しなんて暑そう…」と思われがちですが、実はこの季節こそ、よもぎ蒸しがぴったり♪
冷え・むくみ・だるさなど、夏特有の不調をリセットするには、体の内側を温めてあげることがとっても大切なんです☆
☆夏でも意外と冷えている体☆
夏は冷房や冷たい飲み物、薄着などで、気づかないうちに体が冷えています。
特に女性は、下半身や内臓（子宮・腸など）の冷えが不調につながりやすく、次のような症状が出ることも…
・なんとなくダルい
・お腹を下しやすい、または便秘
・生理不順や重だるさ
・肌がくすむ、調子が悪い
「暑いから冷えていない」と思い込まず、一度自分の体の内側を見直してみてくださいね♪
☆よもぎ蒸しが夏におすすめな理由☆
1. 内臓からじんわり温める
下半身を中心に温めることで、冷えた子宮や腸がじんわりほぐれ、全身ぽかぽかに♪
2. 質のいい汗をかける
よもぎ蒸しはベタつく汗ではなく、さらっとした“良い汗”をしっかりかけます。デトックスにも◎
3. 自律神経を整える
薬草の香りと温熱効果でリラックス。夏バテ・イライラ・不眠などの不調もスッキリ♪
4. お肌の調子もアップ
汗と一緒に毛穴の汚れが出やすくなり、くすみ・ザラつき対策にも☆
☆こんな方におすすめ☆
♪ 冷房で体が冷えている
♪ 冷たい飲み物やアイスが手放せない
♪ 夏バテ気味で食欲がない
♪ 夜ぐっすり眠れない
♪ 肌の調子が落ちてきた
当てはまる方は、ぜひ一度よもぎ蒸しを体験してみてください☆
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