日焼け止め(重要)：2023年10月29日｜フィズ西小山店(FIS)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-29 14:38:59.0

日焼け止め(重要): こんにちは！
今回は日焼け止めについて説明いたします。

日焼け止めが紫外線を防ぐ方法は、大きく分けて二つあります。一つは、紫外線を反射する紫外線散乱剤、もう一つは紫外線そのものを吸収して化学反応で熱や赤外線に変える紫外線吸収剤です。

SPFとは
日光を浴びて肌が赤くなるまでの時間をどれだけ伸ばせるかを表す数値
数字が大きくなるほどUV-Bを防ぐ効果が高いと考えられています。
最高値は50で「SFP50」、51以上を「SPF50＋」と表示し、値が大きいほど効果が高くなります。

PAとは
肌を黒くすることや、ツヤ・ハリ不足の原因となる紫外線を防ぐための指数
PAの数値は「＋」で表示していて「PA＋」「PA＋＋」「PA＋＋＋」「PA＋＋＋＋」の4種類に分けられます。

単にSPF、PAが高ければ良いわけではない
紫外線を防ぐなら、とにかくSPF、PAともに数値の高い物を選べば良いと考えがちですが、実際にはさまざまなタイプの日焼け止めがあり、シーンや季節、塗る部位にあわせて使い分けることが大切です。どのようなときに、どれを使えば良いのかを把握しておきましょう。

紫外線は、日差しの強い夏だけ降りそそいでいるわけではありません。
季節や天候によって紫外線の量に差はありますが、春夏秋冬、晴れの日も曇りの日も、紫外線は毎日降りそそいでいます。また、家の中にいても紫外線は窓を突き抜けてしまいます。外出する際はもちろんのこと、家にいるときも日焼け止めは必ず使うようにしましょう！

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