イーズサロン 八木店のブログ
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投稿日：2023-09-13 12:24:18.0
- 秋の疲れＢＯＤＹには
- 皆様こんにちわ(^^)/
近頃急にに雨が降ったり、昼間は暑かったり
夜は冷えたりと私達の身体は常に状態を維持しようとする
『恒常性機能』が働きます。それを担っているのが
～自立神経～になります。
最近、自立神経ってよく耳にしますね。
自立神経はホルモンの働きや、内臓の働きにも関係しています。
浅い眠りで翌朝疲れが取れた感じが、ここ数日しない。これも
実は自立神経が昂り交感神経から副交感神経へのスイッチが
うまく切り変わっていない事が要因と考えられます。
そういう時は
１・三食規則正しい食生活
２・適度な運動
３・体を温める
などがまずはお勧めです。
１・は食事ですね。
しっかり咀嚼
３大栄養素とビタミン、ミネラルを補う。
(１はまた別の機会で投稿致しますね(^^))
２・３は当店に来て頂けると
温める×リンパマッサージを同時に行い
で血流促進をし、、マッサージによる老廃物の排出で運動したような体感になります。
この『自立神経』の伝達は背中に沢山あります。季節の変わり目はとにかく
自立神経が乱れやすいのです。是非とも当店のリンパマッサージをご体験下さいませ。
イーズサロン八木店
橿原市上品寺町カトルセゾン２F
0744-47-1535
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【だるさ×浮腫み】経絡リンパマッサージ全身70分 ￥16.500→￥7.700
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西田 理紗ニシダ リサ
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【脂肪燃焼】ヘッド付き筋膜リリース痩身マッサージ全身60分￥22000→￥7700 ¥7,700
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