ザ パーク ビューティー(THE PARK beauty)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 11:49:33.0
- りんごで綺麗に、、
- こんにちは。THEPARK BEAUTIYです。今回はりんごについて♪
女性に嬉しいダイエット効果抜群！！
ダイエット中といえば便秘に悩む女性も多いと思います。
そのような方にもりんごがおすすめ(^_^)
また、りんごには水溶性食物繊維のペクチンが含まれていることから、腸内環境が気になる方にも良いとされています。りんごはダイエットのサポート役として、とても優秀なんです。
また、りんごに含まれているペクチンは、コレステロールの値にも影響することがわかっています。コレステロールのうち悪玉と呼ばれているLDLコレステロールの値を低下させ、逆に善玉と呼ばれているHDLコレステロールの値を増やしてくれるんです！
効果的なりんごの食べ方♪
○皮ごと食べる
○焼きリンゴ
○リンゴ酢
もしりんごに飽きてしまいそうになったら、今回紹介した食べ方を参考にしてみてください
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THE PARK beauty
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【住所】
山梨県甲斐市中下条９０６ THE PARK ２F
【アクセス】
竜王駅車4分
【営業時間】
am9:00~pm21:00
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