ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインメイエキ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区名駅２―３７―２１東海ソフトビル１階
- 名古屋駅/徒歩5分
ハピネス鍼灸接骨院名駅 名古屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 09:11:15.0
- 産後の腰痛について
- 産後の腰の痛みは、多くの女性が直面する問題です。
出産後の身体の変化や育児中の姿勢の影響により、腰に負担がかかりやすくなります。
この記事では、産後の腰の痛みの原因と対処法について解説します。まず、産後の腰の痛みの主な原因の一つは、妊娠中および出産時に身体が経験する変化です。妊娠中には、ホルモンの分泌により骨盤が緩み、腰椎や骨盤周辺の筋肉が緩んでしまいます。また、出産時には腰椎に大きな圧力がかかり、腰に負担がかかりやすくなります。
さらに、育児中の姿勢も腰の痛みに影響を与えます。赤ちゃんの抱っこや授乳、おむつ替えなどの日常的な動作は、腰を使うことが多く、姿勢が崩れやすくなります。特に、授乳中の姿勢は、腰に負担がかかりやすいため、注意が必要です。産後の腰の痛みを軽減するためには、適切なケアやエクササイズが重要です。
また、腹筋や背筋を強化するトレーニングを行うことで、腰への負担を軽減することができます。さらに、ストレッチやヨガなどの柔軟性を高める運動も効果的です。特に、腰回りの筋肉を柔らかくするストレッチは、腰の痛みを和らげるのに役立ちます。定期的なストレッチや運動を取り入れることで、腰の痛みを予防し、改善することができます。
必要に応じて接骨院の治療を受けることもおすすめです。専門家による適切なマッサージやストレッチ、電気治療などを受けることで、腰の痛みを効果的に緩和することができます。
産後の腰の痛みは、女性にとって大きな悩みの一つですが、適切なケアやトレーニングを行うことで、改善することができます。快適な生活を送るための一歩を踏み出しましょう。
整体/名古屋鍼灸/接骨院/鍼灸接骨院/名駅整体/鍼灸/リフトアップ/美容鍼灸/美肌/肩こり/首こり/骨盤矯正/肩甲骨/小顔/フェイシャル/産後/眼精疲労/ヘッド/腰痛/美脚/ストレッチ/ひざの痛み/姿勢/猫背/ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
６月限定・HPB特別メニュー! 60分 7320円→1980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
副院長
後藤 亮ゴトウ トオル
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
もっと見る
ハピネス鍼灸接骨院名駅 名古屋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
６月限定・HPB特別メニュー! 60分 7320円→1980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
【人気No.１】骨盤・姿勢矯正☆美姿勢を目指そう！ 60分 3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
【迷ったらこれ！】オーダーメイド施術 60分3300円（2回目まで利用可能） ¥3,300
|
|
新 規 |
【急な痛み・辛い腰の痛みに】腰痛改善コース 60分 3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
【辛い肩こり・首こりにお悩みの方へ】首・肩コリ改善コース 60分 3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
【たるみ・むくみ改善/美肌】☆リフトアップ美容鍼☆45分 4400円 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
