B.U.T エステサロン【ビーユーティーエステサロン】西川口店
ビーユーティーエステサロン ニシカワグチテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県川口市西川口１-8-3 丸今第三ビル3F
- 【京浜東北線】西川口駅徒歩1分
ビーユーティー 西川口店(B.U.T)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-25 12:39:57.0
- くびれをつくるには・・・？【お腹ダイエット】
みなさん、こんにちは！
B.U.T エステサロンです。
当店のブログをご覧頂き、ありがとうございます。
本日はくびれを作るための方法をご紹介いたします＾＾
夏までに理想のくびれをGETしましょう◎
くびれを作るためには、適切な食事、運動、そして生活習慣の改善が必要です！
【食事の改善】
バランスの良い食事：高タンパク質、低脂肪、高繊維の食品）をとる。
適切なカロリー摂取：体重を管理し、余分なカロリーを摂取しない。
水分摂取：適切な水分を摂ることで、体の新陳代謝を促進し、体型を維持。
【適切な運動】
コアトレーニング：プランク、サイドプランク、ロシアンツイストなど、腹筋や腰周りの筋肉を鍛える運動が効果的。
有酸素運動：ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど、全身の脂肪を燃焼させる有酸素運動も取り入れると良い。
ストレッチ：柔軟性を高め、筋肉のバランスを整えるために、ストレッチを行うことが重要。
【生活習慣の改善】
適切な睡眠：睡眠不足はホルモンバランスを乱し、体重増加の原因となることがあります。7-8時間の質の良い睡眠を目指す。
ストレス管理：過度なストレスは体重増加を引き起こす可能性があります。リラクゼーションや瞑想などの方法でストレスを管理する。
くびれを作るためには、これらの要素を組み合わせて継続的に取り組むことが重要です♪
また、当店の痩身メニューとの掛け合わせで更に効果を実感出来ると思いますので、是非お試しください＾＾★
皆様のご来店をお待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
B.U.T エステサロン
埼玉県川口市西川口１-8-3 丸今第三ビル3F
070-3324-7332
#痩身#ダイエット#ブライダル#部位痩せ#リンパマッサージ#アロマリンパマッサージ#整体#ヘッドスパ#ラジオ波#キャビテーション#EMS#吸引#肩こり#疲労回復#西川口
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
サロンの最新記事
-
●2024-04-30
-
●2024-04-25
-
●2024-04-23
-
●2024-02-14
-
●2024-02-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
もっと見る
ビーユーティー 西川口店(B.U.T)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【今月限定★平日18時まで】強力アロマリンパマッサージ50分5000→¥3900 ¥3,900
|
|
全 員 |
【母の日☆13時までのご予約限定】強力リンパマッサージ120分¥12980→¥8500 ¥8,500
|
|
全 員 |
【14時までのご予約限定★】ラジオ波かけ放題＋小顔コルギ＋強力リンパ120分 ¥10,800
|
|
全 員 |
【人気Ｎo1★首肩こり解消】強力リンパマッサージ+ヘッドスパ60分¥5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
【疲労回復★】強力リンパマッサージ90分¥10890→¥7980 ¥7,980
|
|
全 員 |
【全身の疲れ解消♪】強力リンパマッサージ120分¥12980→¥9980 ¥9,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
