spa station KOYA ドライヘッドスパ鹿児島中央駅前店
スパステーション コヤ ドライヘッドスパ カゴシマチュウオウエキマエテン
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- 鹿児島県鹿児島市上之園町3-10 チェリーズナポリ1F ドライヘッドスパ専門店
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スパステーション コヤ 鹿児島中央駅前店(spa station KOYA)のブログ
- マッサージ中の眠気 KOYA鹿児島中央駅前店
- 今回はマッサージをすることで眠くなるしくみを紹介します!
マッサージを受けている際は体の筋肉を緩め
眠ることで筋肉に力が入っていない状態になるため
マッサージ効果をより高めることも期待できます(^^)/
マッサージで得られる効果と睡眠で得られる効果をご紹介します♪
~マッサージで得られる効果~
・リラックス効果
・疲労回復
・血液やリンパの流れを促進する
・細胞修復効果
・ 自律神経のバランスを整える
・ストレスホルモンの減少
・免疫力アップ
~睡眠で得られる効果~
・疲労回復
・生活習慣病予防
・ストレス緩和
・ 肥満防止
・美肌効果
・記憶力を高める
・仕事への集中力を高める
~質の良い睡眠~
・寝つきが良いこと
・ぐっすりと眠ること
・寝起きが良いこと
質の良い睡眠には、以下の3つが大切です!
・部屋を暗くする
・静かな環境にする
・温度湿度を快適に保つ
いかがですか?(^^)
ドライヘッドスパは不眠症対策にもなりますので、是非お試し下さい!!鹿児島中央駅/共研公園/ドライヘッドスパ/肩こり/首こり/眼精疲労/リラックス/寝落ち/デコルテ/フットケア/足つぼ/水素/深夜営業
![スパステーション コヤ 鹿児島中央駅前店(spa station KOYA) 藤坂 良真](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/73/41/C035887341/C035887341.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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