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美しき森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 10:21:49.0
- 良いことは「21日」続ける
- 運動や健康的な食事など、良いと思ったことを続けることをしていますか？
「３日坊主」という言葉があるように
続けることって意外と難しいですよね。。。
だからといってやめてしまうのは勿体無いです。
できない日があっても
また次頑張るっと思って
途切れてもまた再開するのが良いそう。
人は、昨日と同じことを95%繰り返すと
言われています。
だからこそ、すぐ始めないとそのままに
なってしまう・・・
まずは、21日間必死に続けていくと
習慣になると言われています。
「21」は成功の数字ですね。
今日も、頑張りましょう。
定期的なケアでこり、むくみをすっきりと。
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