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エミシア鍼灸接骨院のブログ
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投稿日:2024-05-23 10:25:23.0
- ご自身の姿勢に自信はありますか?~反り腰~
- こんにちは。エミシア鍼灸接骨院です。
ご自身の姿勢には自信がありますでしょうか?
姿勢でも色々な名前がついております。
その中でも代表的な3つの姿勢についてお話させていただきます。
本日は「反り腰」について説明させていただきます。
★反り腰とは
反り腰の方のスタイルは、お尻が突き出る、いわゆる出っ尻やぽっこりお腹に
なっているのが特徴。
★反り腰によっておこりえる症状
・腰痛
・背中の張り
・頭が前に出ている
★反り腰になりやすい生活習慣
・立ち仕事
・肥満
・座ると腰が反ってしまう妊娠中の方
・つま先が中を向く立ち方
・姿勢を正す習慣がない
・体重をつま先で支える
いかがでしたでしょうか?
次回は「猫背」についてお話させていただきます。
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小桐 音穂オギリ ネオ
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