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エミシア鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-10 08:55:35.0
- 人工甘味料は本当はヘルシー？ ～1～
- こんにちは。エミシア鍼灸接骨院です。
近年よく耳にする人工甘味料。
ばくぜんと、良くないものというイメージがありつつも具体的に
何なのかは良く分からないという方も多いのではないかと思います。
本日は人工甘味料についてお話をさせていただきます。
人工甘味料は砂糖のように自然に存在するものとは異なり
人工的に化学合成された甘味料の事を指します。
人工甘味料は熱に安定で水に溶けやすい性質などから
飲み物やお菓子類によく使用されています。
少量でも甘みが強く砂糖よりも低カロリーの為
摂取エネルギーの低減や摂取後の血糖値の上昇を抑制する効果が
期待できることから、肥満や糖尿病の予防に有効と思われていますが
これには落とし穴があります。
次回は「人工甘味料の落とし穴 ～1～」についてお話をさせていただきます
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小桐 音穂オギリ ネオ
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