骨盤矯正 肩こり・腰痛専門 いわさき鍼灸整骨院（旧：いわさき鍼灸整骨院）
コツバンキョウセイ カタコリ・ヨウツウセンモン イワサキシンキュウセイコツイン
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- 大阪府大阪市東成区東中本３丁目４－８パークハイム緑橋１Ｆ
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いわさき鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-12-03 12:05:40.0
- 東成区で肩こりを根本改善する方法
大阪市東成区の多くのデスクワーカーが肩こりや首の痛み、慢性的な腰痛に悩まされています。長時間の座り仕事により、姿勢が崩れ筋肉が緊張し、身体の不調が増加しています。肩こりの主な原因は、同じ姿勢での筋肉緊張と血行不良です。特にパソコン作業が多いデスクワークでは、猫背姿勢が肩や首に負担をかけ、血行が悪くなり痛みを引き起こします。また、骨盤や背骨のゆがみも肩こりを悪化させ、長時間同じ姿勢で座っていることでさらに悪化します。
日常生活での肩こり対策として、正しい姿勢を意識し、モニターの高さを調整することが重要です。また、1時間に1度は立ち上がってストレッチを行い、適度な運動を取り入れることも効果的です。しかし、慢性的な痛みの場合は専門的な施術が必要です。
大阪市東成区の鍼灸整骨院では、個々の状態に応じた施術プランを提供し、骨盤矯正や鍼灸によって筋肉の緊張を緩和します。電気グローブマッサージなど最新機器を活用し、深部のこりにもアプローチします。施術後は姿勢改善やセルフケアのアドバイスも行い、再発予防に努めています。
当院は、国家資格を持つ柔道整復師および鍼灸師が対応し、初めての方でも安心して施術を受けられる環境を整えています。妊娠中や産後のケアにも対応し、生活習慣や食事面のアドバイスも提供します。デスクワークによる肩こりを根本から改善し、快適な毎日を取り戻すために、まずは専門家によるカウンセリングを受けてみてください。
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