酵素ドリンクで1週間ファスティング！：2023年10月8日｜サロンドビジュー(salon de bijou)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-10-08 15:53:12.0

酵素ドリンクで1週間ファスティング！: 突然、わたくし事ですが笑
酵素ドリンクで1週間メニューのファスティング中なのです！

ファスティングの目的は
「胃腸などを休ませて老廃物や毒素の排泄を強化して細胞から身体を綺麗にする」
・美肌になる
・体脂肪の減少
・免疫力がUP！
・腸を整える
・味覚が正常になり食事が美味しくなる！

など良い事だらけ(^O^)

私は食べるの大好きでジャンクから美味しいお店巡りまで！
幸せです笑
幸せとは反して、身体は正直ですぐにふっくらしてきたな。。。からドン！と服がきつくなり笑
顔には身体の悲鳴のプツプツが。。。。ガーン

そんな事を繰り返している私が酵素ドリンクと出逢って3ヶ月。
朝は毎日酵素ドリンク。
そして、1ヶ月に1週間、ほんの数日でも酵素ファスティングの日をもうけるようになって体質が少しずつ変わってきたのが実感してきています！(*´∀｀*)
（ファスティング以外の日は解放されて食べちゃってます笑）

私の体感です
・毛穴が気にならなくなった
・「肌キレイになったね！」と言われる
・岩盤マットで汗の出方が良くなった！
・以前だったらこんだけ食べてたら体重の増量！！が。。。あれ？これだけでまだおさまってる！！(*^◯^*) （めちゃ食べてるので体重増えてない訳ではないですが笑）
・お腹が凹んできた！

などなど良い事ずくめ！(*^◯^*)
ただ、ファスティング中はとにかく「無」です笑笑
ファスティング仲間を作って、仲間と一緒にやる！
↑これオススメです！(*^◯^*)

今日は１週間ファスティングの5日目！！
挫折するとこの数日が台無しになるので頑張ります！笑
ではまたご報告します！（＾∇＾）
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