salon de bijou ―ハーブピーリング/フェイシャル/メンズ脱毛/レディース脱毛―
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サロンドビジュー(salon de bijou)のブログ
- どうしても食欲が止まらない!
- こんにちは
salon de bijouです
どうしても食欲が止まらなーーーーーーーい(>人<;)
甘い物が食べたい!!という欲が抑えれない時ありませんか?
実は体が栄養不足になっている証拠なんですって(>_<)
特に甘い物を欲する方は
鉄分や亜鉛が不足してます!
食事の中に
バナナ、アボカド、ほうれん草、
キウイ、青魚、小松菜など
鉄分やビタミン豊富な物を取り入れて
必要以上に暴食しないように
心がけてみてください(^∇^)
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