頭痛に悩まされてませんか？：2024年2月20日｜ほねつぎ総社はりきゅう接骨院のブログ

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投稿日：2024-02-20 13:51:08.0

頭痛に悩まされてませんか？: こんにちは！
皆さんや皆さんの周りによく頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？

頭痛には様々な種類があります。

よく耳にする片頭痛やそのほかにも、筋緊張性頭痛、群発性頭痛などがあります。

その特徴は
〇片頭痛
・「ズキンズキン」と波打つような強い痛み
・頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
・月に1~3回起こる
・体を動かすと頭にガンガン響く
・女性に多い

〇筋緊張性頭痛
・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
・首や肩の凝りを伴う
・パソコンを使った後に痛む
・軽いめまいを伴うこともある温めると楽になる

〇群発性頭痛
・長期間(1ヶ月ぐらい)毎日のように同じ時間に痛みが出る
・片方の目の奥が激しく痛む
・20～30代から発症することが多い
・睡眠中や明け方痛みが出ることが多い
このように頭痛の種類は様々ですが、近年増加傾向にあるのは2番目の筋緊張性頭痛です”(_"_)"

肩こりや首の凝りがひどくなると頭痛が出るという方はこの可能性が高いです。

不良姿勢や骨盤の歪みを改善し、肩や首にかかる負担を軽減することで、その時頭痛が楽になるだけではなく、今後同じような症状が出にくくなります！
それだけでなく、きれいな姿勢をキープすることもできます。
頭痛や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/
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