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投稿日：2023-12-11 12:41:17.0
- ハイドラフェイシャル/毛穴洗浄
毛穴の汚れ、黒ずみ、いちご鼻。
放置してませんか？
男性も女性も気になる方多いかと思います。
汚れ黒ずみがなくなると見違えるほどクリアな毛穴に。
定期的なお手入れで毛穴の開きも緩和されていきます。
《毛穴の開きの主な原因》
・皮脂の過剰分泌
・汚れの蓄積
・肌の乾燥
・肌のたるみ
・老化による皮脂の変化
・ストレスや不規則な生活
などさまざま。
肌質も人それぞれ。
・乾燥肌(水分不足、乾燥によりキメが乱れ毛穴が目立つ)
・脂性肌(皮脂が過剰に分泌され、毛穴が広がりやすい)
・敏感肌(バリア機能が弱い為、刺激により毛穴が目立つ)
・ニキビ肌(皮脂腺の働きが活発、汚れが溜まると毛穴が目立つ)
《セルフケアによる毛穴の開きの改善方法》
毛穴に汚れをためず、また広がらないようにするためには、
毎日の丁寧なセルフケアが重要になります。毛穴の開き対策としてセルフケアのポイントについてお話ししたいと思います。
●クレンジング
毛穴の開き対策は、丁寧なクレンジングと洗顔が基本です。肌に汚れやメイクなどが残ると、皮脂や古い角質と混ざって毛穴に蓄積し、詰まりを起こす原因につながります。日々の丁寧なクレンジングと洗顔で汚れを取り除きましょう。
●スキンケア・保湿
洗顔と同様に、重要になるのが保湿ケアです。洗顔後の肌は毛穴が開いている状態です。洗顔で汚れを落としたら、化粧水を使ってしっかりと肌を保湿し、毛穴の状態を整えましょう。基本的なケアは化粧水・美容液、乳液・クリームなどを用います。肌と毛穴を整え、うるおいと油分を補いましょう。
●生活習慣
毛穴の開きには身体の外側と内側、双方からのケアが重要になります。不規則な生活や無理なダイエットは避け、ストレスをためないように気を付けましょう。また、油脂が多い食べ物は毛穴が開く原因につながります。油脂の多いファストフードやスナック菓子の食べ過ぎは避け、栄養バランスの整った食生活を心がけましょう。
●表情筋エクササイズ
表情筋は加齢とともに衰えていきます。表情筋を動かして鍛えることで、肌にハリが生まれて毛穴が目立ちにくくなります。朝晩のスキンケアに表情筋エクササイズを加えてみましょう。
美は1日にしてならず。まさにこれですね。
サロンでは、自分ではなかなか難しいお手入れのお手伝いを
させていただきます。
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