エステサロン ハーブピーリング 脱毛 ORCHID 【オーキッド】
エステサロン ハーブピーリング ダツモウ オーキッド
- エステ
- リラク
- 群馬県藤岡市中９８７－１
- 【駐車場有】倉賀野駅より車で6分/高崎駅より車で20分/藤岡ICより3分/ららん藤岡近く
オーキッド(ORCHID)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 15:29:34.0
- 秋の美肌は“食べるケア”から！
- こんにちは
ビューティーサロンオーキッドです＾＾
季節の変わり目は、乾燥やくすみが気になりやすい時期。
そんなときこそ、秋の旬の食材で内側からお肌を整えてあげましょう♪
◯さつまいも
秋といえば定番。
ビタミンCや食物繊維が豊富で、くすみ・便秘ケアにも◎
蒸して食べると栄養をしっかり摂れます。
◯にんじん
βカロテンがたっぷりで、乾燥対策にぴったり。
油と一緒に摂ることで吸収率がアップします。
炒め物やスープにおすすめ。
◯りんご
ポリフェノールとビタミンCで、
お肌を酸化から守ってくれるフルーツ。
皮ごと食べるとより効果的です！
◯さんま
EPA・DHAが血流を促してくれるので、
くすみケアや代謝アップにも◎
大根おろしと合わせて、消化にもやさしく。
◯栗
ビタミンCとB群で、疲れたお肌をリセット。
むくみ予防にも役立ちます。
甘く煮ずに、焼き栗や茹で栗でシンプルに。
◯きのこ類
ビタミンB群と食物繊維が豊富。
代謝を整え、腸内環境をサポートしてくれます。
お味噌汁や鍋にたっぷり入れるのがおすすめです！
自然の力を上手に取り入れて、『食べるスキンケア』で秋も美しく！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
BEAUTY SALON ORCHID
群馬県藤岡市中 987-1
営業時間：10時～20時
TEL: 080-7466-4321
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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投稿者
サロン
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