エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-11 09:12:38.0
- 姿勢から整えるやさしいケアで動ける毎日をサポート
- 朝起きたときや長時間のデスクワークのあと、「なんとなく腰が重だるい…」と感じていませんか？
季節の変わり目や気温の低下によって筋肉がこわばりやすくなるこの時期、慢性的な腰の不調を訴える方が増えています。
慢性腰痛の多くは、筋肉の緊張や骨盤・背骨のバランスの乱れ、日常の姿勢などが関係しています。
「痛みがある＝腰だけの問題」とは限らず、身体全体の動きのクセや筋力のアンバランスが原因になっていることもあります。
エスリハ整骨院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、「なぜ腰に負担がかかっているのか」という根本的な原因に目を向けています。
国家資格を持つスタッフが、姿勢や動作のチェックを行い、一人ひとりに合わせたやさしい整体で筋肉の緊張を和らげ、腰にかかる負担を軽くしていきます。
また、ご自宅でもできる簡単なストレッチや姿勢のポイントもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。
初めての方でもご安心ください。
カウンセリングでしっかりお話を伺い、施術内容や進め方を丁寧にご説明してからスタートします。
リラックスできる空間で、無理のないペースで身体を整えていきましょう。
「長年の腰の重だるさをなんとかしたい」「自分に合ったケアを探している」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中です。
あなたの“動ける毎日”を、エスリハ整骨院がしっかりサポートいたします。
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