エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-14 15:05:38.0
- 「五十肩ケア」で動きやすい毎日を
- 寒さが増す季節になると、「上着を着るときに肩が痛い」「夜中にズキズキして眠れない」といった肩の不調を感じる方が増えてきます。特に40代・50代以降の方に多く見られるのが「五十肩（肩の動かしづらさや痛み）」です。日常のちょっとした動作で痛みが出ると、不安やストレスも大きくなりますよね。
五十肩の主な原因は、肩関節まわりの筋肉や関節包と呼ばれる部分がこわばり、動きが制限されることにあります。加齢や姿勢の乱れ、長時間のデスクワークなどで血流が滞ると、肩の柔軟性が低下しやすくなります。そのまま無理に動かすと、かえって痛みを強くしてしまうこともあります。
エスリハ整骨院では、まずカウンセリングで痛みの出る動きや生活習慣を丁寧に確認します。そのうえで、固まった筋肉や関節にやさしくアプローチし、肩の可動域を少しずつ広げていきます。姿勢や肩甲骨まわりのバランスも整えることで、再び動かしやすい体へ導きます。無理のない施術を心がけておりますので、強い刺激が苦手な方もご安心ください。
初めての方には、施術の流れをわかりやすく説明しながら進めていきます。お着替えもご用意していますので、お仕事帰りやお出かけのついでにも通いやすい環境です。
「肩の痛みが気になるけれど、どこへ相談すればいいかわからない」という方は、ぜひ一度エスリハ整骨院へ。
ご予約はホットペッパービューティーから簡単に行えます。あなたの「もう一度、肩を楽に動かしたい」という想いを、私たちが全力でサポートいたします。
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