【美容鍼＆小顔矯正専門店】かとう鍼灸整骨院（旧：かとう整骨院）
ビヨウバリアンドコガオキョウセイセンモンテン カトウシンキュウセイコツイン
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かとう鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-10 05:47:42.0
- 二日酔いに効果的なツボ
- おはようございます。
かとう整骨院です。
お酒を飲んでいる時は楽しくて、ついつい飲み過ぎてしまいますが、翌日になると身体がだるくて気持ち悪い、頭が痛い…二日酔いは二度と体験したくないですよね。そんな二日酔いの改善には次のツボを刺激してみて下さい。
百会（ひゃくえ）
頭のてっべんで、両耳を結んだラインと、身体の真ん中のラインが交わる場所に取ります
百会は、頭頂部の中心にある万能ツボで、『多種・多様の経絡が交差（会う）する』場所で頭痛はもちろん、自律神経の調整などにも効くとされています。
太衝（たいしょう）
足の親指と人差し指の骨が交わるところから指先側にある凹み
肝臓の機能を高めて解毒作用をアップすることにより二日酔いの症状を改善します。さらに冷え、のぼせ、不眠、心の悩み、肩コリにも効果があります。
内関（ないかん）
手のひらを握ったときに出る２本の腱と腱の間 手首のシワから指３本分離れたとところ。
胃の不快感・二日酔いを軽減する効果の他にも、乗り物酔いやつわりにも効果的です。
合谷（ごうこく）
人差し指と親指の骨が交差する、手の甲側のくぼみ。
二日酔いによる気分の悪さだけでなく、頭痛、腹痛、下痢、便秘など、幅広い症状に効く万能のツボです。
ツボを押すときは、
１．息を吐きながら３～５秒、ゆっくり圧を入れながら押します。
２．息を吸いながら、ゆっくりと力を抜きましょう。
ツボが身体の左右に存在する場合は、身体の左右のバランスをとるために、一方だけではなく、左右両方刺激しましょう。
強く押せば良いというわけではないので、気持ち良いと感じる強さで刺激して下さい。
ただし、食後30分以内や発熱時、飲酒時は身体に悪影響を与える場合があるので、ツボ刺激は避けて下さい。
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