【美容鍼＆小顔矯正専門店】かとう鍼灸整骨院（旧：かとう整骨院）
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かとう鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-11 05:46:46.0
- 冬の保湿の注意点
- おはようございます。
かとう整骨院です。
冬は空気が乾燥するため、肌が乾燥しやすくなります。乾燥すると、肌荒れや小じわ、くすみなどの肌トラブルを引き起こす原因になります。そのため、冬は特に保湿をしっかりと行うことが大切です。
保湿の基本
冬の保湿の基本は、化粧水、乳液、クリームの3ステップです。
１．化粧水で水分を補給
２点。乳液で水分を閉じ込める
３．クリームでさらに保湿を強化
化粧水は、肌に浸透しやすいように、さっぱりとした使用感のものを選びましょう。乳液は、肌に油分を補給して、水分の蒸発を防ぐ役割があります。クリームは、乳液よりもさらに保湿力の高いもので、乾燥が気になる部分に重点的に塗ると効果的です。
保湿するタイミング
化粧水、乳液、クリームは、洗顔後すぐに塗ることが大切です。洗顔後、肌は水分が不足して乾燥している状態です。そのため、化粧水を塗ることで、すぐに水分を補給することができます。
入浴後も、肌が乾燥しているため、保湿をしっかりと行う必要があります。入浴後は、すぐに湯船のお湯を抜かずに、お風呂場のドアを開けておくと、湿度を上げることができます。また、保湿クリームを塗って、水分が蒸発するのを防ぎましょう。
保湿する場所
顔だけでなく、体も乾燥しやすいので、全身に保湿を施しましょう。特に、手や足、肘、膝、かかとは、角質が厚く乾燥しやすいので、重点的に保湿してください。
保湿の頻度
保湿は、朝晩の2回行うのがおすすめです。また、乾燥が気になる場合は、1日数回、こまめに保湿を行うようにしましょう。
保湿の注意点
保湿をする際には、以下の点に注意しましょう。
・化粧水や乳液、クリームは、自分の肌質に合ったものを選ぶようにしましょう。
・肌が敏感な場合は、刺激の少ないものを選びましょう。
・保湿クリームを塗りすぎると、肌がベタベタしてしまうので、適量を塗るようにしましょう。
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