腹巻き効果がスゴイ！驚きの5つの効果とは？：2024年1月30日｜かとう整骨院のブログ

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かとう整骨院のブログ

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投稿日：2024-01-30 05:46:55.0

腹巻き効果がスゴイ！驚きの5つの効果とは？: おはようございます。
かとう整骨院です。

腹巻は、身体の中心部を温めることで体温を効率よく上げることができ、冷えが原因のあらゆる身体の不調を改善する効果があります。

健康はもちろん、ダイエットや美容面にも嬉しいメリットをご紹介します。

★基礎体温の上昇
腹巻でお腹周りを温めることで、体内の熱が逃げにくくなり、全身の体温が上がりやすくなります。基礎体温が1度上がるだけで、免疫力が20％向上するとも言われており、風邪やインフルエンザなどの感染症予防にも効果的です。

★免疫力のアップ
基礎体温が上昇することで、免疫細胞の働きが活発になり、免疫力がアップします。免疫力がアップすると、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなるだけでなく、アレルギーやアトピー性皮膚炎などの症状を改善する効果も期待できます。

★冷え性の改善
お腹は、体の中でも特に冷えやすい部位です。腹巻でお腹を温めることで、冷えの原因である血行不良を改善し、冷え性の症状を緩和することができます。冷え性の症状には、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、生理痛などがあり、腹巻をすることでこれらの症状の改善が期待できます。

★美肌効果
腸内環境と肌の状態には密接な関係があります。腸内環境が整っていると、肌のターンオーバーが正常に行われ、肌荒れやニキビなどのトラブルが改善しやすくなります。腹巻でお腹を温めることで、腸内環境を整え、美肌効果が期待できます。

★ダイエット効果
基礎体温が1度上がるだけで、1日あたりの消費カロリーは約100kcal増えると言われています。腹巻で基礎体温を上げることで、痩せやすい体質に導くことができます。また、腹巻をすることで、食欲を抑える効果も期待できます。

腹巻は、寒い時期だけでなく、年間を通して冷え対策として活用できる便利なアイテムです。特に、冷え性や免疫力の低下が気になる方、ダイエットをしたい方におすすめです。

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