【美容鍼＆小顔矯正専門店】かとう鍼灸整骨院（旧：かとう整骨院）
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かとう鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-25 05:58:28.0
- 正しいクレンジング、心がけてますか？
- おはようございます。
かとう整骨院です。
毎日のスキンケアの中で、最も見落とされがちなのが「クレンジング」。
しっかり落としたつもりでも、「なんだか肌がざらつく」「毛穴が目立ってきた」「くすんで見える…」そんなお悩みがある方は、もしかするとクレンジングの方法に原因があるかもしれません。
まず大切なのは、自分のメイクの濃さや肌質に合ったクレンジング剤を選ぶこと。
濃いポイントメイクにはオイルタイプ、軽めのナチュラルメイクにはミルクやジェルなど、肌への負担を最小限にするものを選びましょう。
クレンジング力が強ければいい、というわけではありません。必要な皮脂まで奪ってしまうと、乾燥やバリア機能の低下を引き起こしてしまいます。
また、クレンジングの「時間」と「手の使い方」も重要なポイントです。長時間肌の上でくるくるとこすっていると、摩擦によってシミや赤みの原因になることも。
クレンジングは1分以内が理想。優しく手のひらで包み込むようにして、肌に余計な刺激を与えないよう心がけましょう。
さらに、手や顔が乾いた状態で使うか、濡れた状態で使えるかを確認することも大切です。オイルタイプなどは乾いた手で使うものが多く、使い方を間違えるとクレンジング力が弱まってしまいます。
そして意外と見落としがちなのが、「すすぎ残し」。フェイスラインや髪の生え際、小鼻のわきなどは特に注意して、ぬるま湯でしっかり洗い流すことが必要です。
熱すぎるお湯は乾燥を招くので、30～34度程度のぬるま湯がベストです。
クレンジングは「落とす」行為でありながら、実は肌を整える最初のステップでもあります。正しいクレンジングを続けることで、毛穴の目立ちやくすみが和らぎ、肌の透明感もアップします。
あなたのクレンジング、今日からちょっと見直してみませんか？
毎日の小さな積み重ねが、未来のお肌をつくっていきます。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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投稿者
加藤 心
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