暖かくなるとよもぎ蒸しはいらない？☆：2024年3月30日｜縁エンのブログ

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投稿日：2024-03-30 08:31:38.0

暖かくなるとよもぎ蒸しはいらない？☆: おはようございます♪

今日は夏日になるようです(>_<)
少しづつ体を慣らしていきたいなんて思いはお空には届かないようで・・・(笑)
容赦なくいじめてきますね～

標題通り、【暖かくなったらよもぎ蒸しはやらなくていいんですよね？】そんな質問最近よく耳にします。

去年の夏を思い出してください。
猛暑日が続き、とても暑かったですよね。
暑くなると登場するのがエアコン！！
今、私たちの生活に欠かせないものになっています。
外気温が上がるとエアコンで体の熱を冷やしますが、実は冬の寒さより、エアコンの冷えの方が改善しにくいのです。
人間は外気温が下がると、体温を維持しようと体が燃焼するので、冬場はダイエットにいい季節。
じゃあ冬場なぜ太るのかって？？
それは年末年始の暴飲暴食や、寒いからといって好んで食べる汁物で塩分を摂りすぎることによる浮腫みだったり、寒いからと体を動かすのが億劫になる気持ちの弱さです(笑)
夏は暑いから汗かきたくない！！という方も多いはず。
よもぎ蒸しの汗はサラサラ汗なので、汗だくでご来店いただいてもすっきりとした汗が流せます。
暑いと思って出る汗は汗腺から・・・よもぎ蒸しの汗は皮脂腺から出るため、終わった後もさらっとしていてベタベタしません。
暖かくなると皆さんこんなことありませんか？
★暑いから冷房の効いた部屋から出たくなくダラダラ過ごしがち
★暑いからと氷の入った飲み物を飲んでしまう
★暑いから湯船なんて入ってられないとシャワーで済ませがち
これは体を冷やす大きな原因になります。
夏になる前にしっかり汗腺のトレーニングでよもぎ蒸しをしていると・・・
☆体の冷えを改善し、体温調節が上手に出来るようになる
☆体を深部から温め、胃腸の働きを良くする
(冷えて胃腸の調子が悪くなると夏バテを感じ食欲が一時的に落ちたりします)
☆エアコンの冷えによる自律神経の乱れを改善する

夏場体が冷えると皆さん夜寝付悪くないですか？
眠りが浅く目が覚めてしまったりしませんか？
これは冷えによる自律神経の乱れです。
しっかりと体を温めておくことでいい眠りにつけますよ(^^♪
よもぎ蒸しは１回で効果が出るというより、続ける事でお身体を改善していきます。
既に効果を感じている方は１年中ご利用いただいております。
夏場体調崩す方はこれからしっかりと夏に向けて意識していきましょう☆